産後の体型戻しについて、私が体重を落とした方法を載せてみます。 《経過》 妊娠１年前（一番動いていた時期）をプラスマイマス０kgとすると、 妊娠直前 ＋５kg つわり時期 －２kg 出産前 ＋１１．４kg 出産後 ＋７．５kg 産後４ヶ月 ＋０．８kg 産後５ヶ月…

数日前に母がお風呂上りのたつ坊の着替えをさせている時に気付きました。 左右の肋骨が対象でなくて、左側の肋骨の一番底辺のラインあたりが盛り上がっている感じ。 常に気になるわけではなくて、身体をよじったり動かしたりした時に気になる･･･。 機嫌も良…

生後５ヶ月と９日で体重が7850ｇを突破しました。 ここ数週間で右肩のこりがひどくなってきました。 一生懸命グルングルン肩を動かしてみるも、こりが解消される前にまたこっていく感じ･･･。